Oui j'ai mal, mais non, les mots ne me changent pas!
20 février 2020, Journal La Gruyère, Décryptage
La Portée élevée des insultes
Le langage véhicule des représentations, il n'est pas neutre, soulignent les spécialistes. Et cela, indépendamment de l'intention exprimée. Jean-Baptiste Morel
Article de Priska Rauber
Les mots ne me changent pas!
Lorsque j'entends des mots, je vais avoir des pensées en fonctions de ces derniers.
Je vais penser en fonction de ce que j'ai appris avec mon vécu.
Se sont ensuite mes propres pensées qui vont me donner des émotions; pas directement les mots que j'ai entendus.
Les mots ont enclenché le processus, mais ils ne sont pas directement responsables de mes émotions!
De manière imagée: Celui qui a exprimé des mots, à tourné le sablier. Si le sable tombe et la façon sous laquelle il tombera dépendra de la manière dont j'ai appris à penser.
Régulièrement, nos apprentissages nous apportent des pensées irréalistes. Nos émotions, puis nos actions sont du coup mal adaptées aux situations que nous vivons.
En étant bien accompagné, apprendre à penser de manière réaliste en recadrant nos pensées et ainsi vivre des émotions adaptées est possible. C'est ce que l'approche émotivo-rationnelle propose!
2 octobre 2019, trouvé sur Facebook
« Les mots qui font mal » film de sensibilisation sur les violences verbales envers les enfants »
OVEO STOP VEO EDUQUONS SANS VIOLENCES
Ce que peut apporter l’approche émotivo-rationnelle
Avec douceur et sans aucune culpabilité envers ceux qui ont reçu ou prononcé ces phrases, l’approche émotivo-rationnelle apprend à se soigner des conséquences douloureuses que peuvent avoir ces mots dans la vie d’une personne.
Au travers des concepts du « début de la vie et perpétuations des difficultés émotionnelles et comportementales », de « la langue apprise » et « du sillon que nous creusons », vous comprendrez l’origine de nos pensées et de nos actions.
Vous apprendrez à pouvoir les recarder pour vivre de manière plus paisible sur le chemin qui vous mènera vers le bonheur.
Avec le « modèle ABC » vous découvrirez que ce ne sont pas les mots qui font mal.
